2010年12月16日

ぴ〜んち！

こんばんは、プライムの中山です

寒いです(泣)

こうなると怖いのが、腰痛
ヘルニア持ちなので、筋肉や筋を痛めると、足の痺れが再発しかねないのです

気をつけていかねば

いいストレッチとかご存知の方、教えてくださ〜い



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Posted by プライム ナカヤマ at 22:05│Comments(0) │日々のこと
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